石柱萬壽山景區(qū)位于重慶市石柱土家族自治縣三河鎮(zhèn)牛欄坪，是集自然景觀與歷史文化于一體的山地型旅游景區(qū)。景區(qū)最高海拔達1490米，以明代女將秦良玉軍寨遺址為核心人文景觀，保存有古寨墻、烽火臺、帥府等軍事設施遺存。自然景觀以"男女石柱"地質奇觀為標志，形成雙峰對峙的地理景觀。2022年1月，該景區(qū)獲批成為重慶市智慧旅游示范景區(qū)，實現全域WiFi覆蓋與智慧導覽服務。景區(qū)春末夏初呈現高山杜鵑與野櫻花交織的花海景觀，冬季可觀賞霧凇及云海奇觀。配套建設有懸崖秋千、飛拉達巖壁探險等高空體驗項目，形成"高空游玩+歷史探秘"的復合旅游模式。

一、基本信息

• 地址：重慶市石柱土家族自治縣三河鎮(zhèn)牛欄坪
• 等級：國家4A級旅游景區(qū)（2021年評定）
• 特色：以“男/女石柱”自然奇觀為核心，融合土家文化、歷史遺跡與戶外探險，獲評“重慶文旅新地標”“重慶市智慧旅游示范景區(qū)”。
• 氣候：山頂海拔1490米，夏季平均氣溫21℃，森林覆蓋率達85%，空氣清新，云霧繚繞。

二、開放時間與門票

• 開放時間：
  • 夏令時（4-10月）：8:30-18:00
  • 冬令時（11-3月）：8:30-17:00
• 門票政策：
  • 成人票：62元/人（線上平臺優(yōu)惠價58元）
  • 優(yōu)待票：兒童/學生/老人35元/人
  • 親子套票：2大1小155元（含部分項目體驗）
  • 免票政策：6周歲（含）以下或身高1.2米（含）以下兒童（需成人陪同）。

三、核心景點解析

1. 男/女石柱
   • 特色：北峰“男石柱”高約100米，形似擎天巨人；南峰“女石柱”高約80米，線條柔美，頭頸比例協(xié)調，相傳為土家英雄“寇公”與妻子化身。
   • 文化：土家族人視其為愛情象征，情侶可在此系紅繩祈福。
2. 秦良玉軍寨遺址
   • 歷史：明代女將軍秦良玉在此筑寨抗敵，現存石墻、箭樓遺跡，可體驗“古代軍寨巡禮”互動項目。
   • 活動：每周六10:00-11:00有土家兵陣表演（需提前預約）。
3. 懸崖秋千與飛拉達
   • 懸崖秋千：建在女石柱旁，高度30米，可俯瞰千野草場全景，需額外付費80元/人。
   • 飛拉達探險：全長200米，設多段挑戰(zhàn)路線，適合戶外愛好者，需額外付費120元/人。
4. 智慧旅游系統(tǒng)
   • 設施：景區(qū)全覆蓋免費Wi-Fi，掃碼可獲取AR導覽、實時人流量、天氣預警等信息。
   • 亮點：通過“石柱文旅”小程序預約講解員（100元/小時）或租賃電子導覽器（20元/臺）。

四、推薦游覽路線

• 一日精華路線：
  上午：男/女石柱觀景 → 秦良玉軍寨遺址 → 懸崖秋千體驗
  下午：飛拉達探險 → 土家非遺市集（品嘗摔碗酒、長桌宴）
  傍晚：黃水鎮(zhèn)《天上黃水》土家歌舞演出（需單獨購票，80元/人）。

• 兩日深度路線：
  Day1：同上，夜宿黃水假日酒店（200元/晚）。
  Day2：千野草場露營（自帶帳篷50元/場地費） → 太陽湖劃船 → 返程。

五、交通方式

• 自駕：
  • 重慶主城區(qū) → 滬渝南線高速 → 石柱互通下道 → 導航至“萬壽山景區(qū)”（約3小時）。
  • 景區(qū)內設停車場（10元/天），充電樁4個（快充2個，慢充2個）。
• 公共交通：
  • 大巴：重慶四公里樞紐站 → 石柱汽車站（每日7班，車程3.5小時） → 打車至景區(qū)（約20分鐘，40元）。
  • 旅游專線：石柱汽車站 → 萬壽山景區(qū)直達車（每日2班，9:00和13:00發(fā)車，票價15元）。

六、住宿選擇

• 景區(qū)周邊：
  • 黃水假日酒店：經濟型，距景區(qū)20分鐘車程，攜程評分4.5，價格200-350元/晚。
  • 藍莓花都酒店：高端型，設無邊泳池，價格500-800元/晚，贈送萬壽山門票。
• 露營選擇：
  • 千野草場露營基地：提供帳篷租賃（100元/晚），含公共浴室，需提前預約。

七、餐飲推薦

• 景區(qū)內：
  • 土家大鍋臺：柴火雞、臘豬蹄火鍋，人均50元，可免費觀看土家歌舞表演。
  • 非遺市集：摔碗酒（10元/碗）、莼菜湯（15元/碗）、洋芋飯（20元/份）。
• 周邊美食：
  • 李記羊肉鍋（石柱縣城）：采用黑山羊，湯底濃郁，人均60元。
  • 橋頭鎮(zhèn)燒烤：喜馬拉雅野奢露營基地旁，推薦烤全羊（1280元/只，含配菜）。

八、最佳旅游時間

• 夏季（6-8月）：避暑旺季，平均氣溫21℃，適合露營、水上活動（如太陽湖劃船）。
• 秋季（9-11月）：紅葉季，男/女石柱周邊層林盡染，適合攝影。
• 特色活動：
  • 端午節(jié)：花漾鼓樂直播、土家摔碗酒體驗。
  • 消夏旅游季（7-8月）：千野草場露營狂歡季、川渝樂翻天喜劇之夜。

九、旅游注意事項

1. 安全提示：懸崖秋千、飛拉達項目需簽署免責協(xié)議，兒童需家長陪同。
2. 裝備建議：夏季防曬霜、防滑運動鞋；冬季保暖衣物，山區(qū)溫差大。
3. 環(huán)保要求：禁止采摘火棘、破壞石芽等自然景觀，露營后需清理場地。
4. 網絡信號：景區(qū)內部分偏遠區(qū)域4G信號弱，建議提前下載離線地圖。

十、周邊聯游建議

• 黃水國家森林公園：距萬壽山30分鐘車程，可體驗高空玻璃棧道、森林漂流。
• 西沱古鎮(zhèn)：千年歷史古鎮(zhèn)，保存明清建筑，適合文化愛好者（門票免費）。
• 千野草場：火棘、石芽景觀獨特，秋季可拍攝“南國草場”風光。