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河池市地圖
河池市地圖
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河池市的景區(qū)景點
   

河池市的風景圖片
金城江客運站
金城江客運站
河池市美景
河池市美景
河池民族公園
河池民族公園
河池市金城江區(qū)
河池市金城江區(qū)
河池市金城江區(qū)
河池市金城江區(qū)
河池市美景
河池市美景
東正國際大酒店
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宜州區(qū)第二幼兒園
宜州區(qū)第二幼兒園
河池市美景
河池市美景
河池市金城江區(qū)
河池市金城江區(qū)
河池市美景
河池市美景
河池市金城江區(qū)
河池市金城江區(qū)
河池市夜景
河池市夜景
河池市美景
河池市美景
河池市美景
河池市美景
河池市美景
河池市美景
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區(qū)號:0778
郵編:547000
面積:33500平方公里
人口:340.96萬人
行政區(qū)類別:地級市
位置:地處廣西西北邊陲、云貴高原南麓
政府駐地:宜州區(qū)慶遠鎮(zhèn)中山大道6號
行政區(qū)劃:轄2個區(qū)、9個縣
車牌代碼:桂M
機場:河池金城江機場
火車站:宜州站、金城江站、南丹站等。高鐵站:環(huán)江站、河池西站、永安鎮(zhèn)站、都安站
著名景點:世界遺產地——環(huán)江、宜州下枧河、南丹溫泉、六甲小三峽
 

地區(qū)概況

  河池市,簡稱“河”,廣西壯族自治區(qū)轄地級市,地處廣西北部、云貴高原南麓,境內地形多樣,結構復雜,地勢西北高東南低,屬亞熱帶季風氣候,總面積3.35萬平方千米。全市轄2個區(qū)、9個縣。全市常住人口340.96萬人。

  河池是著名的革命老區(qū),是廣西農民運動的發(fā)祥地、百色起義的策源地、右江革命根據(jù)地的腹心地,是鄧小平、張云逸等老一輩無產階級革命家曾經戰(zhàn)斗過的地方,是紅七軍和韋拔群烈士的故鄉(xiāng),成長了韋國清上將等7位共和國開國將軍;是中國絲綢新都,桑蠶規(guī)模連續(xù)16年穩(wěn)居全國設區(qū)市首位,已發(fā)展成為全國最大產繭市,廣西最大桑蠶繭絲生產基地。轄區(qū)內有盤陽河流域長壽養(yǎng)生旅游帶、鳳山世界地質公園、環(huán)江喀斯特世界自然遺產地等3處世界級生態(tài)資源,其中巴馬國際旅游區(qū)境內的天峨縣森林覆蓋率高達86%以上。

行政區(qū)劃

  河池市轄2個市轄區(qū)、9個縣:

  宜州區(qū) 面積3857.09平方千米,人口55.10萬,政府駐慶遠鎮(zhèn),下轄9個鎮(zhèn)、7個鄉(xiāng)
  金城江區(qū) 面積2340平方千米,人口372521,政府駐金城江街道金城西路23號,下轄1個街道、7個鎮(zhèn)、4個鄉(xiāng)
  南丹縣 面積3916平方千米,人口27.45萬,政府駐城關鎮(zhèn),下轄8個鎮(zhèn)、3個鄉(xiāng)
  天峨縣 面積3196平方千米,人口143155,政府駐六排鎮(zhèn)城東路121號,下轄個2鎮(zhèn)、7個鄉(xiāng)
  鳳山縣 面積1729平方千米,人口169845,政府駐鳳城鎮(zhèn)朝陽大道28號,下轄1個街道、3個鎮(zhèn)、6個鄉(xiāng)
  東蘭縣 面積2415平方千米,人口219549,政府駐東蘭鎮(zhèn),下轄6個鎮(zhèn)、8個鄉(xiāng)
  羅城仫佬族自治縣 面積2651平方千米,人口38.61萬,政府駐東門鎮(zhèn),下轄7個鎮(zhèn)、4個鄉(xiāng)
  環(huán)江毛南族自治縣 面積4572平方千米,人口27.6萬,政府駐思恩鎮(zhèn)江濱路98號,下轄1個街道、6個鎮(zhèn)、6個鄉(xiāng)
  巴馬瑤族自治縣 面積1976.42平方千米,人口236152,政府駐巴馬鎮(zhèn),下轄3個鎮(zhèn)、7個鄉(xiāng)
  都安瑤族自治縣 面積4088平方千米,人口53.8萬,政府駐安陽鎮(zhèn)大橋路33號,下轄10個鎮(zhèn)、9個鄉(xiāng)
  大化瑤族自治縣 面積2716平方千米,人口36.5萬,政府駐大化鎮(zhèn),下轄12個鄉(xiāng)、4個鎮(zhèn)

歷史沿革

  河池市地域,先秦屬百越之地。秦始皇三十三年(公元前214年),秦統(tǒng)一嶺南地區(qū),河池市屬桂林郡所轄。漢朝,河池市的大部分地域屬郁林郡,現(xiàn)天峨、南丹、環(huán)江三縣屬牂牁郡。
  漢元鼎六年(公元前111年),在郁林郡轄域內建立定周縣,包括今宜州、金城江、東蘭、鳳山、都安、大化等縣(區(qū))的部分地區(qū)。
  三國時期,河池市屬吳國的郁林郡地。隋朝,河池市部分屬郁林郡,部分屬始安郡。
  唐朝,今河池市東部設有宜州、環(huán)州兩個州,兩州下分別轄有若干縣,今金城江、宜州、羅城、南丹、環(huán)江、天峨、鳳山、東蘭等縣(區(qū))的大部分地區(qū)都屬此兩州所轄;今巴馬屬田州所轄,今都安、大化屬思恩州所轄。
  宋咸淳元年(1265年),設慶遠府,轄宜山縣、天河縣、河池縣、思恩縣、東蘭州、南丹土州、那地土州、忻城縣。
  元至元十三年(1276年),慶遠府改為慶遠路安撫司。至元十六年(1279年),改為慶遠路總管府。大德元年(1297年),改為慶遠南丹溪峒等處軍民安撫司。
  明洪武三年(1370年),慶遠南丹軍民安撫司改稱慶遠府。清代亦稱慶遠府,轄河池、東蘭2個州,宜山、天河、思恩3個縣,鳳山、那地、南丹3個土州,忻城1個土縣,永定長官司、永順正長官司、永順副長官司3個長官司,F(xiàn)天峨、鳳山縣部分地區(qū)屬泗城州,現(xiàn)都安、大化兩縣屬思恩府。
  民國時期,今金城江、宜州、羅城、環(huán)江、南丹、天峨、東蘭7個縣(區(qū))屬慶遠行政督察區(qū),巴馬、鳳山兩縣屬百色行政督察區(qū),都安、大化兩自治縣屬武鳴行政督察區(qū)。
  1950年1月,成立慶遠專區(qū)。2月,改稱宜山專區(qū)。
  1952年8月,柳州專區(qū)并入宜山專區(qū)
  1956年3月,宜山專區(qū)改稱桂西壯族自治州宜山地區(qū)
  1958年1月,宜山地區(qū)復稱為宜山專區(qū);同年7月,宜山專區(qū)改名為柳州專區(qū)。
  1965年8月1日,經國務院批準,由柳州專區(qū)、百色專區(qū)和南寧專區(qū)劃出共10個縣設立河池地區(qū)專員公署,專署機關駐河池縣金城江鎮(zhèn)(今金城江區(qū)金城江街道)。
  1971年3月,河池專區(qū)改為河池地區(qū)。
  2002年6月18日,國務院批準撤銷河池地區(qū),成立地級河池市,以原河池地區(qū)的行政區(qū)域為河池市的行政區(qū)域。

地理環(huán)境

  位置境域

  河池市地處廣西西北邊陲、云貴高原南麓,是大西南通向沿海港口的重要通道,東連柳州,南界南寧,西接百色市,北鄰貴州省黔南布依族苗族自治州。東西長228千米,南北寬260千米,總面積3.35萬平方千米。

  地形地貌

  河池市山多地少,巖溶廣布,是主要的喀斯特旅游地貌資源分布區(qū),喀斯特地貌面積為2.18萬平方千米,占全市國土面積的65.74%,占廣西喀斯特地貌總面積的24.34%,是廣西喀斯特地貌出露面積最多的城市,也是廣西喀斯特地貌型出露最多的城市,是名副其實的喀斯特王國。全市喀斯特地貌大石山區(qū)人均耕地不足0.3畝,除宜州區(qū)外,其他10個縣均屬于滇桂黔石漠化片縣(區(qū))。石漠化土地面積72.3萬公頃,占全市土地總面積21.6%,占全廣西石漠化面積35%。

  氣候

  河池市地處低緯,屬亞熱帶季風氣候區(qū)。夏長而炎熱,冬短而暖和,熱量豐富,光照充足,雨量充沛,無霜期長,年日照時數(shù)大部分地區(qū)都在1447~1600小時之間。氣溫較高,年平均氣溫一般都在16.9~21.5攝氏度,南部與北部氣溫相差約6度,大部分地方沒有嚴冬。全地區(qū)年平均降雨量一般在1200~1600毫米之間,多的地方超過2500毫米,最少的地方也在1000毫米以上。

  水文

  河池市內的河流主要為紅水河、龍江及其支流,屬珠江水系。除蘊藏著巨大水力資源外,某些河段如紅水河的天峨“小三峽”、大化板蘭峽谷和龍江及其支流的六甲峽谷、大環(huán)江、小環(huán)江、下枧河、古龍河、羅城懷群劍江等還有一定的旅游觀賞價值。

社會事業(yè)

  教育事業(yè)

  河池市有普通高等(高專)院校2所,教職員工1414人,其中專任教師1118人;當年在校生28452人,其中女生17872人;當年招生10062人;當年畢業(yè)生7287人。中等職業(yè)學校(含技工)17所,教職員工1642人,其中專任教師1357人;在校學生34021人;當年招生13469人;當年畢業(yè)生9850人。普通中學(含初、高中)187所,教職員工18846人,其中專任教師16306人,在校生268273人,當年招生89431人,當年畢業(yè)86690人。普通小學684所,教職員工24230人,其中專任教師22421人,在校生369922人,當年招生57275人,當年畢業(yè)59368人。特殊教育學校9所,教職員工193人,其中專任教師165人,在校生1032人,當年招生183人。幼兒園1204所,在校生162159人,教職員工14799人,其中專任教師7668人。

  文化事業(yè)

  河池市共有縣級以上公共圖書館11個,圖書總藏量1369千冊(件)。群眾藝術館、文化館12個,基層文化站139個,博物館(紀念館)11個。全年共舉辦展覽182個(場),組織各類文藝活動2554場(次)。

  醫(yī)療衛(wèi)生

  河池市共有醫(yī)療衛(wèi)生機構2375個,其中醫(yī)院49個,鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院150個,社區(qū)衛(wèi)生服務中心7個,診所(衛(wèi)生室、醫(yī)務室)531個,村衛(wèi)生室1578個,疾病預防控制中心12個,衛(wèi)生監(jiān)督所(中心)12個,婦幼保健院(所、站)12個。年末全市衛(wèi)生技術人員26355人,其中執(zhí)業(yè)醫(yī)師和執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師8170人,注冊護士12236人。醫(yī)療衛(wèi)生機構床位21260張,其中醫(yī)院14334張,鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院5734張。

交通運輸

  公路

  河池市背靠大西南,面迎東南亞,是西南出海最便捷的通道之一。境內有金宜一級公路、黔桂210國道建成。
  河池市境內高速公路:
  【已建成通車】河百高速公路、六河高速公路、宜河高速公路、河都高速公路、宜柳高速公路
  【在建高速路】賀巴高速公路、河桂高速公路、融河高速、樂百高速、南天高速

  鐵路

  河池市境內貴南高鐵貫穿全境,在東江鎮(zhèn)設河池西站,黔桂鐵路穿境而過;還有金紅鐵路、宜州至羅城鐵路。有金城江站、羅城站、宜州站、南丹站四個大火車站。
  2023年8月31日,貴南高鐵全線正式開通運營,意味著河池市結束不通高鐵的歷史。貴南高鐵在河池市分別設立河池西、都安、永安鎮(zhèn)站和環(huán)江站4個高鐵站。

  水運

  河池市背靠大西南,面迎東南亞,是西南出海最便捷的通道之一。市內主要通航河流有紅水河、布柳河、盤陽河、刁江、龍江、大環(huán)江和小環(huán)江等7條,通航里程為1104千米。其中,紅水河IV級航道為國家高等級航道,共416.2千米(包括天峨縣與貴州省共管的55.7千米界河),盤陽河、布柳河Ⅴ級航道里程共120千米;刁江、龍江VII級航道里程共222千米,大環(huán)江和小環(huán)江為等外級航道。河池是廣西內河航道管養(yǎng)里程最長的地市,也是負責管理國家規(guī)劃的高等級航道里程最長的地級市。

  航空

  河池金城江機場,位于河池市西北方向的見塘山,距離河池市中心37千米。是“十一五”時期國家在西部地區(qū)布局建設的支線機場之一,機場跑道長2200米、寬45米,航站樓面積4200平方米,飛行區(qū)等級為4C。于2006年6月被列入國家西部地區(qū)新開工的12項重點工程計劃,機場海拔675米,可起降CRJ200、ERJ145、B737-700、A320等多個機型。2014年8月28日正試投入運營。

旅游資源

  大自然對河池如此厚愛,賦予她神奇美麗的一方山水,是一處旅游資源極為豐富、亟待開發(fā)的“養(yǎng)在深閨人未識”的旅游寶地。神奇雄美的喀斯特地貌景觀、千姿百態(tài)的山水景觀、嫵媚秀麗的高山平湖風姿、豐富多彩的原始森林景觀、古色古香的人文景觀、獨樹一幟的長壽資源、濃郁的民族風情,都給河池的旅游增添了無限異彩。
  據(jù)不完全統(tǒng)計,河池已發(fā)現(xiàn)的風景名勝區(qū)、點共60余處,分布于地區(qū)2市9縣,是一個旅游資源富饒的少數(shù)民族地區(qū),具有極大的開發(fā)潛力。正在開辟的各具特色的旅游區(qū)有四處:
  (一)四大旅游區(qū)
  (1)宜州旅游區(qū)。包括宜州市、羅城仫佬族自治縣。
  (2)河池旅游區(qū)。包括金城江區(qū)、南丹、環(huán)江等縣。
  (3)紅水河庫區(qū)高山湖泊旅游區(qū)。包括大化、巴馬、東蘭、天峨等縣(自治縣)。
  (4)盤陽河長壽療養(yǎng)旅游區(qū)。包括東巴鳳等縣(自治縣)。
  (二)旅游資源特色
  1、革命老區(qū)
  河池是全國著名的右江革命根據(jù)地的重要組成部分,老一輩無產階級革命家鄧小池、張程、梁志宗、李明瑞等在這里留下光輝足跡,形成了許多聞名遐邇的名勝景區(qū):紅七軍前敵委員會和東蘭縣革命委員會舊址──東蘭武篆魁星樓、廣西農民運動講習所舊址──列寧巖、西山弄京村紅七軍二十一師師部舊址、韋拔群犧牲的地方香刷洞、有如狼牙山五壯士悲壯色彩的芭暮拉號巖、恒里紅軍巖、紅七軍河池整編宿營地、東蘭革命烈士陵園等等。這些歷史名勝和古跡,既是對各族人民特別是青少年進行革命傳統(tǒng)教育的極好場所,又是一項寶貴的人文旅游資源,具有很高開發(fā)價值。
  2、文物古跡
  摩崖石刻是我國古代燦爛文化的遺產,主要分布在宜州市境內,目前以宜州白龍洞太平天國翼王石達開等唱和詩石刻、白龍洞內唐宋以來文人騷客摩崖石刻60余幅最為壯觀。此外,有名的歷代文物還有山谷祠、龍隱巖、益壽橋、九如漢墓、宋代屯兵營盤古城峒、香山寺等,主要分布在宜州、羅城、東蘭等縣、市。這些文化遺產既是寶貴的旅游資源,也是研究歷代政治、軍事、經濟、民族、社會狀況的寶貴資料。
  3、水電中心
  河池是全國重點水電建設基地之一,自60年代中期起,國家在紅水河、龍江河上先后建成一批大中型水電站,由此形成一個個電站庫區(qū)──獨具魅力的高山湖泊,是待開發(fā)的旅游新景區(qū)。目前已開發(fā)和待開發(fā)的有:六甲、拉浪、洛東、大化、巖灘等5處庫區(qū)人工湖,尤以大化、巖灘2個高山平湖最為誘人。
  4、長壽之鄉(xiāng)
  經中外專家長期研究認定:以巴馬瑤族自治縣為中心的盤陽河流域(包括東蘭、鳳山等縣),是世界著名的長壽之鄉(xiāng),其中巴馬百歲長壽率為29.5/10萬,為世界之最,巴馬瑤族自治縣入選中國世界紀錄協(xié)會世界第一長壽之鄉(xiāng)。現(xiàn)健在的百歲以上壽星達81人,1991年在東京舉行的第13次國際自然醫(yī)學會上,被列為世界第5個長壽之鄉(xiāng)。長壽主要因素在于這里的空氣、山水、草木、禽畜、魚蝦、農作物和各類土特產品,以及飲食習慣、民族風俗,其中最為珍貴的是該流域內空氣中含有大量有益于人體健康的陰離子,其含量高出其他地方幾十倍。此外,盤陽河流域有罕見的巖溶洞穴群,其中以百魔洞最著名,被中英聯(lián)合探險隊稱為“天下第一洞”。加之該流域壯、瑤等少數(shù)民族多姿多彩的民族風情等,可建成度假、療養(yǎng)、保健為主,觀賞、科研、探險為輔的獨樹一幟的長壽旅游度假區(qū)。
  5、銅鼓之鄉(xiāng)
  河池還是著名的“銅鼓之鄉(xiāng)”,據(jù)資料提供,全世界僅有2400多面銅鼓,而河池就有1400多面,其中東蘭縣有400多面。
  6、自然保護區(qū)
  國家劃定的自然保護區(qū)──九萬大山、布柳河、穿洞河、三匹虎、玉里面積都在50平方公里以上,是亞熱帶動、植物王國,植物種類達1000余種,其中屬國家二類保護的珍稀樹種,如短葉黃杉、福建柏、白豆杉、鵝掌揪等在這里都成片的生長著。珍禽奇獸如華南虎、大小靈貓、猻猴、林麝等上百種,是人們避暑、觀光、探險、科學考察的好地方 。
  (三)旅游景區(qū)
  1、宜州市下枧河
  傳說依山傍水的宜州市下枧村,是壯族歌仙劉三姐的故鄉(xiāng),現(xiàn)已開辟為游覽區(qū),四季游人不絕。該旅游區(qū)以“山奇、水秀、洞幽、石美”著稱,享有“不是桂林,勝似桂林”之美譽,素為古今中外游人所傳頌。主要景區(qū):有水光瀲滟、風姿綽約、如詩如畫的下枧河;洞中有水、水洞相連、靜邃幽遠的仙女巖;奇特瑰麗、維妙維俏、神秘莫測的白龍洞;孤峰聳立、清流倒映、飛瀑直瀉的劍江風光等。宜州、羅城一帶的山,平地拔起,巍然矗立,形態(tài)萬千,各種巖溶洞穴發(fā)育完備,雄偉壯觀,洞內遍布玲瓏剔透、色彩繽紛、維妙維俏的鐘乳石。這些奇峰異洞又與龍江及其支流下枧河、懷群河等碧水綠竹相輝映,形成了山青、水秀、洞奇、石美、翠竹、潭幽、泉涌、瀑飛的綺麗景色,俊美的山峰,優(yōu)美的河段組成千姿百態(tài)的山水景觀。特別是壯族歌仙劉三姐故里──下枧村至宜州15公里的下枧河水程,以及劍江懷群河一帶數(shù)公里內,更是兩岸奇峰挺拔、秀水瀠洄、翠竹婆娑、清流倒映,山光水色極為秀麗,堪稱“天下奇觀”,令人贊嘆不絕,留連忘返。
  2、 南丹溫泉
  位于南丹縣城南面12公里出處,70年代初探礦發(fā)現(xiàn),流量達90噸/小時,水質清澈透明、軟滑柔順,恒溫53度,含有硫、錮、鐵、銅、鍶、錳、鋅、硼、氟 、鋰等對人體有益元素,具有較強潤膚保健作用,對風濕病、皮膚病、神經性骨病、消化道等多種疾病均有特殊的療效功能。
  3,六甲小三峽
  從小三峽的名稱中,便可知它的雄奇壯麗。所到之處大都山峰兀立、絕壁斧削,鐘乳倒懸、古藤掛天空的景色更是隨處可見,這里的江水一塵不染,深不見底。目前小三峽開發(fā)游程往返12公里,由天門峽、涼風峽、龍門峽和漓江田園風光組成。
  讓人驚嘆不已的天門峽,只見兩座筆直的山峰高高聳立在水面上,尤如兩扇打開的大門。據(jù)說這兩座山原本連在一起,只因地殼運動的拉力,將它們一分為二最終形成今天的模樣。最神奇的是,當游輪駛過天門繼續(xù)前行時,身后的兩扇“大門”竟在人們的視野中漸漸“關上”,讓人頓生“一夫當關,萬夫莫開”之感慨。
  令人過目難忘的還有站在懸崖上欣賞“高峽出平湖”的壯麗景觀。修建在懸崖上數(shù)百米的棧橋,將姆洛甲碼頭與修建在此的電站大壩之間的天塹變成“天梯”,游人行走其中,恍若走在水面上,尤其在云霧天里,行走在棧橋真有“騰云駕霧”般的錯覺。
  小三峽既有長江三峽的壯觀,又兼具漓江的秀美,峽谷兩岸的山谷地帶翠竹依依,同時分布著大片的野蕉林,而恐龍時代的植物“活化石”桫欏也生長其中,構成極具美麗的生態(tài)探險游景區(qū);許多山峰上面天然自成許多凹陷進去的部位,是攀巖愛好者的絕佳選擇場所,這里果真舉辦過多次攀巖比賽;至于雄獅盼日、金龜盼日、蝙蝠展翅、莫一神像等惟妙惟俏的景點,則不時激起游人的陣陣驚喜呼聲。
  如果你想體驗一下瑤民的日常生活,那么就到瑤族新寨去游玩一番吧。修建在小三峽游程盡頭的瑤族新寨雖然開發(fā)不久,卻也初具規(guī)模,在這里,你可以春糍粑、推磨碾米,也可親手用棉花紡線,或向瑤族姑娘學習一下她們絕妙的刺繡方法;如果有興趣,不妨參與一下競猜“龍鳳胎”游戲,猜對了還有禮物派送;如果感覺有點餓,就掏2元錢買上一斤芋頭或板栗,在香香甜甜的感覺中觀看瑤妹吟唱瑤歌、別有風味。
  來到小三峽,不能不吃這里味道奇鮮的河魚,產自這里的河魚既鮮又嫩,香煎油魚、芝麻劍魚煮豆腐、紅燒黃鱔骨魚……

著名景點

  百魔洞

  百魔洞位于廣西河池市巴馬縣甲篆鄉(xiāng)坡月村西側,是最為雄偉壯觀的石灰?guī)r溶洞。
  該洞加上洞上洞、洞內洞之歧路,游程可達萬米。與相通的感歲洞,鄰近的柳羊洞和五仁洞組成龐大的洞群。
  此洞分為4個大殿堂,輝煌瑰麗,多姿多彩,讓人看了留連忘返。其中最為壯觀的是那個100多米高,幾百米寬、1000多米長的大殿堂內,幾十個70~80米高、3~5米直徑的鐘乳石柱,構成龐大的石塔群,挺拔高聳,雄偉壯麗,讓人驚嘆不已。加上洞中霧氣繚繞,變幻無窮,更使這個巍巍景觀顯得詭秘多姿。這些巨大的鐘乳石塔,是經過幾億年巖溶發(fā)育的結晶,其中最大的石筍需十人方能合圍,最高的石柱達39米,實屬“天下之最”。

  長壽村

  巴馬長壽村位于廣西,擁有原生態(tài)自然風光,綠色石市,生態(tài)旅游。品嘗地道的農家菜,探訪長壽老人,獨有閩粵風情。
  巴馬瑤族自治縣是廣西壯族自治區(qū)的一個山區(qū)縣,是世界五個長壽村之一,位于南寧以西250公里。這里的長壽老人之多,1990年第四次人口普查時該縣有1958位80至99歲老人,69位百歲以上的壽星,其中年齡最大的135歲,每10萬人中有百歲以上長壽者30.8人,居世界第一。
  廣西巴馬長壽與地理、氣候、環(huán)境有密切的關系,更與和諧的社會環(huán)境,長壽老人良好的生活方式、合理的膳食結構有關。石市長壽老人的膳食結構基本上是“四低一高”:低鹽、低糖、低脂肪、低動物蛋白、高纖維。他們吃的是自己種的無污染蔬菜和粗糧,主食是玉米、大米,并配以野菜、紅薯等,只吃少量肉。

  巴馬水晶宮

  水晶宮,位于廣西壯族自治區(qū)巴馬瑤族自治縣那社鄉(xiāng),洞穴發(fā)育在峰叢洼地谷地巖溶地貌區(qū),地形起伏較大,洞口位于巖溶峰簇的山坡上,高出現(xiàn)代侵蝕面約150m。
  2004年6月,隱居于深山之中的水晶宮被幾位村民偶然發(fā)現(xiàn),當?shù)卣杆俳M織力量對洞穴進行保護。
  “水晶宮”景點由中國地質科學院巖溶研究所專家科學考察、論證、規(guī)劃、設計。2007年9月20日,巴馬水晶宮正式對外開放。
  水晶宮現(xiàn)為國家AAAA級旅游景區(qū),現(xiàn)正在申報命河-水晶宮國家AAAAA級景區(qū)。
  中科院下轄的《中國國家地理》雜志對水晶宮給予極高贊譽,稱其為“在考察過中國100多個旅游洞穴之后,我認為它應該是中國已開發(fā)的旅游洞穴中最美的一個”,并在中國喀斯特景觀之最盤點中,將其列為七大最美的旅游洞穴之一(廣西巴馬水晶宮、貴州織金洞、重慶武隆芙蓉洞、重慶豐都雪玉洞、湖南張家界黃龍洞、湖北恩施騰龍洞、北京石花洞)

  三門海

  三門海生態(tài)旅游區(qū)位于廣西壯族自治區(qū)西北部的鳳山縣三門海鎮(zhèn)坡心村,是世界喀斯特地貌典型的核心地帶,4A級景區(qū)。距南寧300公里,有高速公路,二級路貫通,行程4個小時左右;距桂林380公里,有高速公路,一級路,二級路貫通;距鳳山縣城20公里,距世界著名長壽之鄉(xiāng)巴馬縣城40公里;距樂業(yè)大石圍天坑群120公里。
  三門海景區(qū)中喀斯特地貌的層層峰巒,山腳懸崖下一汪碧藍波光,那水碧得異樣,不似藍也不似綠,卻透著一種清清澈澈、柔柔膩膩、絲絲滑滑的色澤,忍不住上前一親芳澤。遠看似一塊凝固的碧玉,到了眼前才發(fā)覺水波正托著點點落葉碎紅緩緩向遠處流去。

  劉三姐故里景區(qū)

  劉三姐故里景區(qū)為國家AAAA級景區(qū),位于廣西壯族自治區(qū)河池市宜州區(qū)馮京路馮京公園劉三姐故里景區(qū),門景區(qū)距市中心7公里,整個景區(qū)由貫通市區(qū)的龍江河段與劉三姐鄉(xiāng)的下枧河段交匯構成,形成“天人合一”天下奇觀,全程25公里。 景區(qū)自從1992年開放以來,得益于電影《劉三姐》的影響力,深受游客喜愛。1996年,中國文化藝術中心在該景區(qū)成功拍攝十四集《劉三姐》音樂電視劇之后,景區(qū)知名度進一步擴大,成為全國諸多知名影視媒體的拍攝基地。

特產小吃

  河池特色食物很少,但是雜合百家,一般都吃出了自己的特色風味,雖然名字都沿用了其他地方的,可是吃過的人就知道味道不同的啦。
  1.烤類食品
  代表物當然是烤魚。但具體出處不得而知(相傳多是宜州、也有講車河和金城江),但是在短時間內風靡河池。材料一般選用鯉魚或羅非魚。配料有黃豆,韭菜,蕨菜,魚腥草。夜市里很紅火的一類。當然還有烤貝,烤排骨等。
  2.鹵味食品
  金城江人一般都會知道,鐵路的鴨腳味道極為特別。與其他類鹵味的味道不同,這個鴨腳咬起來感覺脆,而且味道已經滲入鴨骨頭里。其他類鹵味都和一般都沒有什么區(qū)別。
  3.涼拌食品
  宜州的涼菜遠近馳名。尤其是在夏天,冰爽的味道,在配上酸辣味道,很有口感。品種有很多種,例如蘿卜,涼皮,海蜇,海帶,魚腥草,豆腐皮,木耳……
  4.粉類食品
  河池的粉雖然出處都是別地,但是經過聰明的河池人的自發(fā)研制,又加上了自己的味道。河池人一般早上吃粉,中午下午也有吃。
  煮粉,小小的鍋爐里,加上各種配菜(蔥花,酸菜,蘿卜干,海帶,蕨菜,辣椒,豆芽,青菜)煮。主要的是味道,粉有種鮮味。
  螺絲粉,這個出處是柳州,但是河池的螺絲粉與柳州的不同。柳州螺絲粉一般會用螺絲湯做主湯,加少量豆腐皮?墒呛映氐臅x用辣椒湯做主湯,加入豆腐皮,豆腐B,黃花菜(這個似乎柳州的也有?),再配上多種配料。然后味道,很比較辣。
  桂林米粉,桂林的名粉,可是河池的發(fā)展也讓它變了。不再是以清淡簡單為主,更多的是配料雜和。由于配料多了,所以粉味也改變了。吃粉和吃配料可以講是分半。相同的是同樣用燙粉而已。
  5.粉蒸肉
  用當?shù)靥刭|的味精粉,混合肉來煮,很美味的!

榮譽稱號

  2018年12月13日,入選中國特色農產品優(yōu)勢區(qū)名單。
  2018年12月,廣西壯族自治區(qū)河池市宜州桑蠶繭中國特色農產品優(yōu)勢區(qū)入選中國特色農產品優(yōu)勢區(qū)(第二批)。
  2019年1月25日,入選2018年度全國“平安農機”示范市。
  2022年2月,擬被命名為“廣西壯族自治區(qū)食品安全示范城市”。
  2022年5月4日,經廣西壯族自治區(qū)人民政府同意,對2021年度擴大有效投資工作成績突出的河池市等5個市予以通報表揚,并獎勵河池市2000萬元資金,用于項目投資相關工作。

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